Performance Systems - Martial and Fit - . 🔹️Rutina Brazos en Casa🔹️ . Acá les dejamos una rutina para la casa con algo de peso, puede ser mochila como se muestra en
HÁBITOS - Rutina de ejercicio para hacer en casa, enfocada para brazos.💪 ✓Les comparto la siguiente rutina para hacer en casa… ya no tienes pretextos. ➡1.- Estira y calienta durante 5 minutos (
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